Saveurs et Santé
Les fanes d'1 botte de radis roses 1 gros oignon (frais si possible) 1 gousse d'ail 2 pommes de terre moyennes 1 cuillère à soupe de crème d'orge 1/2 cuillère à café de spiruline en poudre Sel, poivre, huile d'olive ou de colza Persil ou ciboulette Prélever...
Le matin, à 11h, au goûter, couper une poire en fines lamelles et la badigeonner à l'aide d'un pinceau d'un mélange de sirop d'agave et d'une cuillère à café de cacao.
Pour 4 tartelettes Pâte sablée 60g de farine de froment type 55 60g de farine de lentilles vertes 1 pincée de sel 40g de sucre glace 50g de beurre 1 oeuf Tamiser les 2 farines ensemble et faire une fontaine. Disposer et mélanger au centre, le beurre,...
Le matin, à 11h, au goûter... Prenez une moitié d'avocat que vous coupez en fines lamelles, vous le badigeonnez à l'aide d'un pinceau d'un mélange de sirop d'agave et d'une pointe de cuillère à café de ricorée.